Vive 5. Cardio y equilibrio

Marta Baños, monitora del Gimnasio Almería, realiza una muestra un track de una sesión de vive el el que trabajamos el equilibrio y el ejercicio cardiovascular. Muy pronto nuevos vídeos....

Vive 6. Relajación

Marta Baños, monitora del Gimnasio Almería, nos enseña como se realiza la relajación en una sesión de vive con el objetivo de bajar pulsaciones. Muy pronto nuevos vídeos....

Vive 7. Trabajo con goma

Marta Baños, monitora del Gimnasio Almería, nos enseña a trabajar con la goma en una clase de vive. Muy pronto nuevos vídeos....

Vive 8. Trabajo en el suelo

Marta Baños, monitora del Gimnasio Almería, realiza una muestra un track de una sesión de vive en la que vemos como se realizan ejercicios de suelo. Muy pronto nuevos vídeos....

Vive 9. Estiramiento

Para finalizar una clase de vive siempre se realiza una serie de estiramientos. Marta Baños, monitora del Gimnasio Almería, nos muestra un ejemplo de ello. Muy pronto nuevos vídeos....