Nordic Walking 1. Introducción

Eveline Feussner nos explica que es la marcha nórdica, su origen y en que consiste. Eveline Feussner es formadora nacional y presidenta de la Federación Española de Nordic Walking Alfa 247. Agradec...

Nordic Walking 2. Requisitos físicos

Eveline Feussner nos habla sobre quién puede realizar este ejercicio. Eveline Feussner es formadora nacional y presidenta de la Federación Española de Nordic Walking Alfa 247. Agradecimientos: Asoc...

Nordic Walking 3. Equipamiento

Eveline Feussner nos habla sobre la equipación necesaria para la marcha nórdica, especialmente sobre los bastones. Eveline Feussner es formadora nacional y presidenta de la Federación Española de ...

Nordic Walking 4. Paso 1- altura del bastón

El aprendizaje de la técnica Alfa 247 se divide en 7 pasos. Eveline Feussner nos habla sobre el primero: la altura correcta del bastón. Eveline Feussner es formadora nacional y presidenta de la Fede...

Nordic Walking 5. Paso 2- activación de la muñeca

El aprendizaje de la técnica Alfa 247 se divide en 7 pasos. Eveline Feussner nos habla sobre el segundo: activación de la muñeca. Eveline Feussner es formadora nacional y presidenta de la Federaci...

Nordic Walking 6. Paso 3 – abrir y cerrar

El aprendizaje de la técnica Alfa 247 se divide en 7 pasos. Eveline Feussner nos habla sobre el tercero de ellos. Eveline Feussner es formadora nacional y presidenta de la Federación Española de No...

Nordic Walking 7. Paso 4 – altos y erguidos

El aprendizaje de la técnica Alfa 247 se divide en 7 pasos. Eveline Feussner nos habla sobre el cuarto: Colocarnos altos y erguidos. Eveline Feussner es formadora nacional y presidenta de la Federaci...