Ciclismo 1. Introducción

Ismael Alonso, monitor de cycle en el CDO Covaresa, nos habla en éste vídeo sobre el origen del ciclismo y la invención de la bicicleta. El ciclismo en ruta o ciclismo en carretera es una modalidad...

Ciclismo 2. Equipación

Ismael Alonso, monitor de cycle en el CDO Covaresa, nos muestra la equipación adecuada para la práctica del ciclismo....

Ciclismo 3. Partes de la bicicleta

  Ismael Alonso, monitor de cycle en el CDO Covaresa, nos muestra las partes de una bicicleta de carretera y sus características....

Ciclismo 4. Posición en la bicicleta

Ismael Alonso, monitor de cycle en el CDO Covaresa, nos enseña a justar la bicicleta para llevar una posición correcta y evitar molestias o lesiones....

Ciclismo 6. Desarrollos

Ismael Alonso, monitor de cycle en el CDO Covaresa, nos explica que desarrollos debemos usar según el terreno en el que nos encontremos con la bicicleta....

Ciclismo 7. Alimentación

Ismael Alonso, monitor de cycle en el CDO Covaresa, nos habla sobre la importancia de la alimentación en el ciclismo y de cómo evitar que nos de un “pájara”...

Ciclismo 8. Pulsómetro

Ismael Alonso, monitor de cycle en el CDO Covaresa, nos habla sobre la importancia del pulsómetro para optimizar nuestros entrenamientos con la bicicleta....