Boxeo 1. Introducción

Alfonso Durán nos introduce en el mundo del boxeo, nos habla de su origen, de los beneficios que nos aporta y de que personas pueden practicarlo. Alfonso Durán es campeón de España de boxeo y gere...

Boxeo 2. Equipamiento

Alfonso Durán nos muestra el material utilizado en el boxeo: vestuario, protecciones del boxeador y material del entrenador. Alfonso Durán es campeón de España de boxeo y gerente de la Academia C...

Boxeo 3. La guardia

Alfonso Durán nos enseña la posición de la guardia en boxeo y los 10 pasos en los que se divide para asegurarnos una colocación correcta. También nos enseña la guardia corta y cuando se utiliza....

Boxeo 4. Desplazamientos básicos

Alfonso Durán nos enseña a realizar los movimientos básicos de desplazamiento en el boxeo. Alfonso Durán es campeón de España de boxeo y gerente de la Academia Combat....

Boxeo 5. Golpes básicos

Con Alfonso Durán aprendemos a realizar los dos golpes más básicos del boxeo, el directo de derecha (cross) y el de izquierda (jab). Alfonso Durán es campeón de España de boxeo y gerente de la A...

Boxeo 6. Gancho horizontal

Alfonso Durán nos enseña a realizar otro de los golpes más importantes en el boxeo: el gancho horizontal (crochet). Alfonso Durán es campeón de España de boxeo y gerente de la Academia Combat....

Boxeo 7. Gancho vertical

Alfonso Durán nos muestra cómo se realiza el gancho vertical o uppercut. Alfonso Durán es campeón de España de boxeo y gerente de la Academia Combat....

Boxeo 8. Gancho oblicuo

Alfonso Durán nos enseña a realizar el gancho oblicuo y nos explica para que se utiliza. Alfonso Durán es campeón de España de boxeo y gerente de la Academia Combat....