Aqua Fitness 1. Introducción

Verónica González, monitora de Aqua Fitness en el CDO Covaresa, nos habla en este vídeo sobre ésta actividad, los beneficios que aporta y hacia quien va dirigida. El aquafitness o aquagym es un ej...

Aqua Fitness 2. Equipación

Verónica González, monitora de aqua fitness en el CDO Covaresa, nos muestra el material que debemos llevar a una clase de aqua fitness....

Aqua Fitness 3. Materiales para una clase

Verónica González, monitora de Aqua Fitness en el CDO Covaresa, nos muestra los materiales que se emplean en una clase de aqua fitness y para que se utiizan....

Aqua Fitness 4. A quién va dirigido

Verónica González, monitora de Aqua Fitness en el CDO Covaresa, nos explica en este vídeos para quien están enfocadas las clases de aqua fitness y los niveles que hay....

Aqua Fitness 5. Beneficios

Verónica González, monitora de Aqua Fitness en el CDO Covaresa, nos explica los beneficios de ésta actividad tanto a nivel físico como psicológico....

Aqua Fitness 6. Estructura de la clase

Verónica González, monitora de Aqua Fitness en el CDO Covaresa, nos explica en este vídeo las partes en las que se divide una clase de aqua fitness y que peculiaridades tiene una sesión de esta ac...

Aqua Fitness 7. Calentamiento

Verónica González, monitora de Aqua Fitness en el CDO Covaresa, nos enseña en este vídeo los ejercicios que se emplean como calentamiento en una clase de aqua fitness....

Aqua Fitness 8. Ejercicios con step

Verónica González, monitora de Aqua Fitness en el CDO Covaresa, nos enseña en este vídeo cómo se trabaja con el step en una clase de aqua fitness....